思考整理

頑張りすぎて疲れていませんか？ほどほど力の考え方をもとに、無理せず成果を出す方法を解説。精神科医トミーが提唱する、力を抜く生き方のコツを紹介します。

年収350万円の僕にとって、物を手放すという行為は、ただの片付けではありません。それは、お金の使い方であり、価値観の整理であり、暮らし方そのものです。ミニマリストとして物を減らしていく中で、「要らないなら捨てればいい」と言われることもありま...