ミニマリストのHikaruBlogです。
今回は、私なりの「ミニマリストの理念」と、「ミニマリストになる方法」を紹介します。
一番大切なものを大切にするために不要なものを減らし、こだわりのものだけで暮らす。
そして、今あるものに感謝する。
この考え方をもとに、ミニマリストになる方法を7つのステップで紹介します。
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ミニマリストとは？
ミニマリストとは、必要最小限のものだけを持ち、自分にとって大切なものを大切にして暮らす人です。
特に私が大切にしている思想は、次の3つです。
- 大切なものを一番大切にするため、いらないものを減らす
- こだわりのものだけで暮らす
- 今持っているものに感謝する
物を減らすこと自体が目的ではなく、自分にとって本当に必要なものを残すことが大切です。
不要なものを減らすことで、こだわりのものにスポットライトが当たります。
そして、残したものを大切に使い、今あるものに満足する。
私は、今あるものを大切にする「イマココ」の暮らし方が、ミニマリストだと考えています。
ミニマリストになる7つのステップ
【1】紙の本をすべて電子書籍にする
結論から言うと、紙の本をすべて電子書籍にします。
本を読むために「本」という物体を持つ必要はないと考えています。
現在、私は読みたい本はAmazonのKindleで購入しています。スマホ1台で多くの本を持ち歩けて、本棚も必要ありません。
さらに私は、対象の電子書籍が読み放題になるKindle Unlimitedにも加入しています。
読書は年間50冊以上読むくらい好きですが、紙の本を所有することにはこだわりません。
目的が「本を読むこと」なら、紙である必要はない。
紙の本を手放せば、本だけでなく本棚や収納スペースまで減らせます。
【2】1年間使っていないものを見直す
次は、ここ1年間使っていないものを見直します。
例えば服なら、まず衣装ケースの中身をすべて出してください。
ここで大切なのは、一度全部出すことです。
持っている服を並べてみると、「こんなに持っていたのか」と気づくはずです。
そこから、1年間着なかった服は手放します。捨ててもいいですし、状態が良ければセカンドストリートなどのリサイクルショップに持っていくのもおすすめです。
人によっては、これだけでゴミ袋3〜5袋分ほど減るでしょう。
服を減らしたら、空になった衣装ケースも手放します。
2軍の服や「パジャマなら使える」とギリギリ残していた服まで整理すると、クローゼットが一気にすっきりします。
私は実際にセカンドストリートを使って物を減らした経験も記事にしています。あわせて読んでみてください。
【3】高価なものだけメルカリで売る
私がメルカリで売るのは、手数料と送料を引いて1,000円以上の利益が出そうなものだけです。
まず売れそうなものを写真に撮り、メルカリで相場を調べます。
販売手数料10％と送料を引いて1,000円以上残りそうなら、私はオークションで出品します。
オークションを使う理由は、予想以上の価格で売れる可能性があるからです。
反対に、利益が少ないものまで一つひとつ出品すると、撮影・梱包・発送に時間を取られます。
高価なものだけに絞れば、物が減って、お金も入り、評価も増える。一石三鳥です。
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【4】1つ買ったら2つ減らす
私は、1つ買ったら2つ減らすことを意識しています。
新しく1つ物を増やしたら、家にある物を2つ以上手放します。
例えば無線イヤホンを買ったなら、有線イヤホンとヘッドホンを手放す。
もちろん、同じ種類でなくても大丈夫です。イヤホンを1つ買って、服を2枚減らすでもOK。
これを続ければ、買い物をしても持ち物は少しずつ減っていきます。
最初のうちは簡単ですが、物が少なくなってくると「もう減らす物がない」と悩むようになります。
でも、何を残すか本気で考えるようになるのも、ミニマリストの醍醐味です。
【5】友人や家族にミニマリストになったことを伝える
意外と重要なのが、友人や家族にミニマリストになったことを伝えることです。
伝えていないと、物をプレゼントされたり、来客時に「食器少なっ！」と驚かれたりします。
逆に伝えておけば、誕生日プレゼントはギフトカードで十分だと分かってもらえますし、物が少ない家だという前提で来てもらえます。
そして、もうひとつ大きなメリットがあります。
それは、周りからミニマリストとして見られることです。
「自分はミニマリストだ」と周囲に伝えることで、物を増やす前に一度考えるようになります。
人からの見られ方が、自分自身の意識にもつながる。
ミニマリストを続けるためにも、周囲への宣言は意外と効果的です。
【6】こだわりのものを大切にし、感謝する
ミニマリストになるうえで気をつけたいのが、減らすこと自体を目的にしないことです。
物を減らしすぎて、大好きだったものまで手放す必要はありません。
ミニマリストの本当の目的は、足るを知り、こだわりのものだけで暮らすことだと私は考えています。
残したお気に入りのものは、定期的に掃除したり、手入れしたりして長く使う。
新しいものを次々と求めるのではなく、今持っているものに感謝する。
減らすことより、残したものを大切にすること。
これが、ミニマリストとして暮らすうえで一番忘れてはいけないことです。
【7】物以外もミニマルにする
最後は、物だけでなく時間や空間の無駄も減らします。
改めて、自分の1日の過ごし方を見直してみてください。
- SNSを何時間も見ていないか。
- 本当は誰かと過ごしたいのに、一人で時間を潰していないか。
- 体を動かしたいのに、なんとなくゴロゴロしていないか。
- 掃除や家事に時間を取られ、本当にやりたいことが後回しになっていないか。
見つめ直してみると、意外と「本当にしたかったこと」に時間を使えていないことに気づきます。
私はスクリーンタイムを使い、YouTubeやInstagramなどの利用時間を1日1時間未満に制限しています。
物を減らすのと同じように、不要な時間も減らす。
そして、大好きなことに使える時間と、心地よく過ごせる空間を増やす。
そこまでできれば、ミニマリストは単なる「物が少ない人」ではなく、暮らしそのものを大切にする生き方になります。
まとめ｜大切なものを一番大切にしよう
今回は、ミニマリストとは何か、そしてミニマリストになるための7つのステップを紹介しました。
ミニマリストになる目的は、ただ物を減らすことではありません。
大切なものを一番大切にするために、不要なものを減らすこと。
そして、こだわりのものだけで暮らし、今持っているものに感謝することです。
まずは本を電子書籍にしたり、1年間使っていないものを見直したり、できることから始めてみてください。
物や無駄な時間が減っていくほど、自分にとって本当に大切なものが見えてきます。
減らすことより、残したものを大切にする。
そんなミニマリストな暮らしを楽しんでいきましょう。
合わせて読みたい
これからミニマリストになりたい方へ、私が実際に経験した失敗を7つまとめています。
物を減らしすぎて後悔したこともあるので、ぜひ参考にしてみてください。
また、2026年5月時点で私が実際に持っている物を一覧にまとめています。
「ミニマリストは実際に何を持っているの？」と気になる方はこちらもどうぞ。
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